8체질 섭생표 알아두기
건강을 지키는 방법은 생각보다 단순합니다. 몸이 좋아하는 음식을 먹고, 부담스러운 건 피하는 거죠.하지만 어떤 음식이 내 몸에 맞는지 헷갈릴 때가 많아요. 그래서 오늘은 8체질 섭생표를 통해 체질별로 알맞은 음식과 피해야 할 식단을 정리해봤습니다. 체질별 음식 조화 중요성모든 사람의 몸은 같지 않습니다. 어떤 사람은 고기를 먹으면 힘이 나지만, 또 다른 사람은 같은 음식에 속이 불편할 수 있어요.이는 각자의 장기 균형이 다르기 때문이에요. 섭생표는 이 차이를 기준으로, 각 체질에 맞는 식품과 주의할 식품을 구분해주는 건강 가이드라고 할 수 있습니다.구분 기준 간단 정리장기의 기능 강약을 기준으로 구분됩니다. 폐, 간, 심장, 위, 담, 비, 신장, 방광 등 8개의 주요 장기 흐름을 중심으로 달라지죠. 이..
2025. 12. 21.
2026년은 무슨 띠 병오년 붉의 말띠 성격 운세 총정리
새해가 다가올수록 “이번 해는 무슨 띠일까?”라는 궁금증이 커지죠.2026년은 바로 병오년(丙午年)으로, 말띠의 해입니다.활력과 추진력이 넘치는 상징을 가진 해로, 불의 에너지가 강하게 흐른다고 전해집니다.오늘은 2026년이 어떤 의미를 가진 해인지, 띠의 특징과 성격, 운세까지 함께 알아볼게요. 2026년은 병오년, 불의 말띠 해2026년은 십간십이지(十干十二支) 중 ‘병오(丙午)’에 해당합니다.‘병(丙)’은 태양처럼 뜨거운 불(火)의 기운을, ‘오(午)’는 말(馬)을 의미합니다.그래서 2026년은 ‘불의 기운을 타고난 말의 해’로 불리죠.이 시기에는 열정, 변화, 속도, 도전이라는 키워드가 강하게 작용합니다.정체된 일보다는 새롭게 나아가는 힘이 커지며, 인생의 방향을 전환하기 좋은 해로도 알려져 있습..
2025. 12. 20.
보건증 발급 방법 비용 소요기간 인터넷 출력 알아두기
음식점이나 카페, 미용실, 병원 등에서 근무하려면 꼭 필요한 게 바로 ‘보건증’이에요. 보건증은 위생 관련 업종 종사자가 건강 상태에 문제가 없음을 증명하는 서류로, 발급 과정이 간단하지만 절차를 정확히 알아두면 훨씬 빠르게 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 보건증 발급 방법부터 비용, 기간, 인터넷 출력까지 한눈에 정리해드릴게요. 보건증이란 무엇일까식품위생업 종사자나 공중위생업소 근무자가 건강검진을 받고 이상이 없다는 사실을 증명하는 서류입니다.예를 들어 음식점, 제과점, 편의점, 미용실, 피부관리실 등에서 근무할 때 반드시 제출해야 합니다.공식 명칭은 **‘건강진단결과서’**이며, 보건소에서 검사 후 발급받을 수 있습니다.발급 절차발급은 전국 모든 보건소에서 검사 후 발급이 가능합니다. 절차는 다음..
2025. 12. 19.
